S2 – 11 : Décoder le langage corporel avec Linda Clemons

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Bienvenue à Le spectacle de Betty Rockerl’endroit idéal pour nourrir votre esprit, aimer votre corps et bercer votre vie.

Aujourd’hui, je parle à l’experte en langage corporel, Linda Clemons, et nous allons aborder ces parties de la communication qui sont non verbales – toutes ces fois où nous devons faire appel à notre intuition pour nous aider à décoder ce que les gens veulent réellement dire.

Peut-être aimeriez-vous savoir comment savoir si quelqu’un ment ou dit la vérité. Ou peut-être aimeriez-vous utiliser consciemment votre propre langage corporel pour renforcer la confiance dans votre relation, ou vous présenter avec plus de confiance au travail afin de vous faire remarquer pour cette grande promotion. Ce ne sont là que quelques exemples de la façon dont nous pouvons utiliser le langage corporel pour nous donner l’avantage en matière de communication.

Linda Clemons est la PDG de Sisterpreneur® Inc, qui éduque et responsabilise les femmes entrepreneures. Elle est une productrice de ventes primée et record. Experte en langage corporel formée et certifiée en entrevue analytique et analyse des déclarations ™ (un processus utilisé pour détecter la tromperie), Linda est l’une des meilleures formatrices en vente au monde, aidant ses clients à générer plus de deux milliards de ventes.

Parmi ses clients figurent le FBI, de grandes compagnies aériennes et hôtelières, Spanx, Google, Microsoft, Twitter, la Major League Baseball, etc. Elle a partagé la scène avec Oprah Winfrey, le président Obama, le Dr Condoleezza Rice et Steve Wozniak pour n’en nommer que quelques-uns.

J’ai eu le privilège de voir Linda en action et j’ai même été un exemple dans l’une de ses conférences en direct. C’est vraiment incroyable de voir comment elle semble lire dans les pensées de tout le monde dans la pièce avec sa capacité à déchiffrer le langage corporel. Pour citer son site : « Il y a des centaines d’experts, mais une seule Linda Clemons. »

Elle est ici aujourd’hui pour décomposer certains de ses trucs et astuces, et vous laisser avec quelques étapes concrètes que vous pouvez utiliser immédiatement pour déchiffrer le code du langage corporel. Préparez-vous à prendre des notes et rejoignez-moi pour lui souhaiter la bienvenue dans l’émission !


Depuis son site :

Linda fait référence à cette excellente citation de Grace Lichtenstein sur son site Web : « Travaillez pour une cause, pas pour des applaudissements. Vivez la vie pour exprimer pas pour impressionner. Ne vous efforcez pas de faire remarquer votre présence. Faites simplement sentir votre absence.

Linda Clemons est une conférencière charismatique et formatrice en entreprise avec plus de trois décennies d’expérience à aider les clients à augmenter leurs ventes. En tant qu’experte en communication non verbale, elle aide les équipes de vente et de direction à comprendre comment le langage corporel peut améliorer les performances et les résultats.



Dans cet épisode, vous découvrirez :

Rencontrez Linda Clemons [1:09]

  • Le parcours de Linda
  • L’avantage de développer plus de confiance dans notre présentation de soi

Pourquoi le langage corporel est un aspect si important de la communication (2:48)

  • La communication non verbale est notre première langue
  • Comment nos pensées se traduisent dans notre corps
  • Introduction au système limbique
  • Comment nos sentiments se traduisent dans notre communication
  • La congruence de nos mots, ton et communication non verbale

« Je ne peux pas entendre ce que vous dites, car ce que vous êtes est en train de gêner. »

Déballer le système limbique et comment cela se rapporte à votre intuition (5:37)

  • L’amygdale et son rôle
  • La réponse de combat ou de fuite
  • Comment l’amygdale pilote la communication
  • Ami ou ennemi?
  • Les différentes parties du cerveau

Les perturbateurs qui impactent notre capacité à écouter notre intuition (7:56)

  • Pourquoi vous pouvez vous sentir en conflit lorsque vous recevez des messages d’amis, de votre famille et des médias sociaux
  • Votre intuition et comment elle se connecte à votre intuition
  • La frustration que nous pouvons ressentir avec des messages mitigés

Comment repérer les mensonges et les incongruités ? (10:14)

  • Le ligne de base en communication non verbale
  • Lire des non-verbaux en groupes
  • Assurez-vous qu’il y a congruence : dans leurs mots, leur tonalité et leur langage corporel
  • Quel est le le contexte de la communication ?
  • Quel est le culturel ton de la communication?

Rock Your Life : studio d’entraînement à domicile et communauté de fitness pour femmes [19:14]

Le podcast d’aujourd’hui vous est présenté par ROCK YOUR LIFE, mon studio d’entraînement à domicile en ligne et une communauté de fitness féminine édifiante où vous pouvez relever autant de défis de 30 jours que vous le souhaitez pour des progrès constants et durables. Pour plus de variété, nous proposons 5 nouveaux cours chaque semaine, des recettes saines, une communauté de soutien privée réservée aux femmes et PLUS !

Les nouveaux membres peuvent obtenir un essai de 30 jours JUSTE ICI !


Utiliser notre puissante empathie pour voir au-delà des signaux de langage corporel incongrus [22:13]

  • Nous ne pouvons pas supposer que nous savons ce que les gens vivent
  • Se souvenir de s’interroger sur l’histoire de quelqu’un
  • Voir au-delà du genre, de l’ethnicité, des antécédents financiers
  • Être présent en présence des autres

Le maigre dans [25:22]

  • Dans quoi on se penche
  • De quoi on s’éloigne
  • Comment nos pensées et nos réactions se traduisent en nos réponses physiques

Développer et approfondir notre empathie, notre intuition et notre expression de soi [27:53]

  • Comprendre les signaux que nous émettons nous-mêmes
  • S’exprimer en alignement avec nos intentions
  • Utiliser votre ton pour exprimer l’intention que vous avez pour la communication
  • Des postures corporelles qui expriment différents états émotionnels

Ouvrir vos zones de pouvoir (32:08)

  • Quelle est la position de votre zones de puissance communique
  • La gorge, le coeur, le ventre et l’aine
  • Ce que ça fait de communiquer avec quelqu’un dont le cœur est ouvert ou fermé

Comment nos sentiments ombragent notre langage corporel (34:21)

  • Comment notre langage corporel exprime nos émotions à propos des personnes de nos relations passées
  • Bien que nous puissions dire que nous ressentons quelque chose, notre langage corporel peut exprimer autre chose
  • Comment comprendre cela en vous-même peut vous aider à voir quand les autres mentent

I ❤️ Poudre de protéine de vanille de Whole Betty par Betty Rocker [38:10]

Protéine Vanille

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Comment travailler sur votre force, votre posture et votre alignement peut améliorer votre confiance [39:55]

  • Comment la position assise chronique et le travail sur ordinateur peuvent nous mettre dans une posture involontairement fermée
  • Comment développer notre force physique peut nous aider à développer notre force mentale
  • « Ce à quoi nous pensons, nous le faisons »
  • Les choix d’expression de soi (comme les vêtements) sont liés à notre état mental

Utiliser des positions de puissance pour augmenter votre confiance [42:24]

  • Position de puissance guidée
  • Remarquant la façon dont vous vous sentez lorsque vous vous ouvrez
  • Comment le cerveau reçoit des signaux des positions du corps
  • La discipline du corps est souvent perçue en entreprise comme une discipline de l’esprit

La valeur de soi que nous ressentons lorsque nous prenons soin de notre corps (45:38)

  • Profiter au maximum du temps dont nous disposons
  • Être en phase avec notre intuition et les signaux que nous envoyons
  • Développer les signaux que les autres nous envoient

Défi(s) de cette semaine [46:40]

Nos mots représentent 7% de notre communication. Notre tonalité représente 38% de notre communication. Notre non verbal représente 55% de notre communication. Vos mots sont puissants, votre ton est puissant, mais votre langage corporel est essentiel.

Votre défi : entraînez-vous à devenir un maître du ton et sachez si votre LANGAGE DU CORPS est en accord avec vos mots et votre ton.


Connectez-vous avec Linda Clemons :

  • Le site de Linda
  • Instagram de Linda
  • Le Linkedin de Linda

À suivre: Ensuite, je parlerai à Amisha Klawonn, coach en incarnation et sommeil, thérapeute en yoga et physiothérapeute intégrative. Elle applique de nombreux aspects de la santé des femmes dans sa pratique, y compris la théorie polyvagale et la santé hormonale, et puise dans son expertise en physiothérapie intégrative dans les domaines de la mobilisation viscérale et des soins holistiques pour toute la personne.

Nous aborderons de nombreux conseils pratiques que vous pouvez utiliser dans votre vie pour inviter à plus d’équilibre, à un repos plus profond et à plus d’amour de soi. J’ai hâte de partager cette conversation avec vous !


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….et écoutez mes conversations intimes avec d’incroyables leaders d’opinion, des professionnels de la santé, des athlètes et des célébrités pour apprendre leurs secrets et leurs idées pour surmonter les défis de la vie, vivre plus longtemps, en meilleure santé, plus fort et plus #flawsome.

De nouvelles émissions sont diffusées toutes les deux semaines pendant la saison 2 de The Betty Rocker Show.

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